Hugmyndir

Heimagerður ís á 30 mín! Sumarsmellur
Fróðleikur

Stasher sílikon sous vide pokar
Fróðleikur

Samsung Health
Fróðleikur

5 leiðir til að vakna betur á morgnana
Hugmyndir

5 leiðir til að borða hollt

„Líkaminn er musteri okkar“ höfum við heyrt oftar en einu sinni. Það er samt rétt! Nú er janúar á enda og febrúar að taka við. Margir byrjuðu í sínu árlega janúar átaki og svo er meistaramánuðurinn sjálfur framundan! Það er

Lesa nánar
Hugmyndir

5 leiðir til að drekka meira vatn

Mikilvægi þess að innbyrða vatn er vitað um allan heim en vatnsdrykkja, eða skortur á vatnsdrykkju ætti ekki að vera vandamál í löndum eins og á Íslandi, þar sem hágæða drykkjarvatn flæðir hvert sem litið er. Aðgengi að vatni er

Lesa nánar
margnota flöskur
Fróðleikur

Einnota plastflöskur og margnota plastflöskur

Milljón einnota plastflöskur á mínútu Ég rakst á frétt á Rúv um plastnotkun og þá hræðilegu staðreynd að við, jarðarbúar, kaupum um milljón einnota plastflöskur á mínútu! Þá erum við bara að tala um flöskur, ekki plastpoka, box eða aðrar

Lesa nánar
Hugmyndir

Hindberja skál

Það jafnast ekkert á við ljúffenga smoothy skál á góðum morgni. Nutribullet færir okkur þessa súrsætu skál gefur twist í daginn. Toppaðu hana svo með uppáhalds meðlætinu þínu! ... granóla, ávextir, ber, kókosflögur, chiafræ... Mmmm.. Það sem þú þarft: 50g

Lesa nánar
Hugmyndir

Ljúffengt engifer-límónaði með sódavatni

Þessi frískandi drykkur slær í gegn við öll tilefni. Hann rennur vel niður og er meinhollur í þokkabót! Þú ert enga stund að hræra í svona. Þú þarft: 1L Sódavatn 1-2 tappa af Sodastream Natural sítrónu bragðefni (fæst í ELKO)

Lesa nánar
Hugmyndir

Auðveldara að vakna á morgnana!

Nú nálgast október óðfluga og rútínan er komin í gang. Haustin finnst mér alltaf frekar hugguleg og ég tek skammdeginu fagnandi! Ég tek sumarbirtunni að sjálfsögðu líka fagnandi – tilbreytingin sem fylgir hverri árstíð hefur sína kosti. Það vill þó

Lesa nánar